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原來腌蘿蔔這麼簡單,多加這兩步,酸辣又爽口,放一個月都不壞冬季降火的食物有哪些减肥期间有哪些低脂又好吃的方便的东西?

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推荐一、美食烤冷面

推荐做法:金针菇,简单香菜,又好洋葱,美食冷面,简单鸡蛋,又好火腿肠;

菜谱做法:

1、美食所有的简单配菜先洗干净,洋葱切末、又好金针菇去根、美食香菜切末;

2、简单锅内倒油,又好放入冷面煎制,美食煎到冷面变软打上一颗鸡蛋,简单给它搅散。又好

3、金针菇放入锅内一起煎一下,等金针菇变软后加上烧烤架搅拌均匀,把冷面翻一下面,放上金针菇、洋葱碎、香菜碎,火腿肠对半切开,放上去。

4、最后撒上一些烧烤料,把冷面叠起来,切成小块就可以吃啦!

推荐二、油炸火腿肠

所需食材:火腿肠;

菜谱做法:

1、先调酱汁,往锅内倒入一点水,加生抽、蚝油和甜面酱调色,加少许五香粉、孜然粉和盐搅拌均匀,最后淋入少许水淀粉勾芡就可以出锅了。

2、火腿肠撕掉外衣,用小刀打上花刀,把火腿肠放入油锅中炸制。

3、炸到火腿肠金黄酥脆,捞出,刷上一层调好的酱汁,撒上一点孜然粉和芝麻就可以吃啦!

推荐三、臭豆腐

所需食材:臭豆腐,香菜,大蒜,小葱;

菜谱做法:

1、大蒜先剁成蒜末,放入锅内加一小碗水、剁椒酱盐、生抽和糖调味,淋入水淀粉勾芡,撒上一点小葱和香菜末。

2、臭豆腐放入油锅中炸制,炸到臭豆腐外壳儿特别的酥脆,捞出。

3、用筷子压出一个洞,往里面倒入一些熬好的酱汁,这个爆浆臭豆腐就做好了!

推荐四、狼牙土豆

推荐做法:土豆,香菜,小葱,大蒜;

菜谱做法:

1、土豆削皮,用水冲洗干净,用浪纹刀切成长条。

2、锅内倒油,放入土豆条炸制,炸到土豆条金黄酥脆。

3、捞出炸好的土豆条,放入辣椒面、孜然粉、椒盐粉、小葱末、香菜末和白芝麻搅拌均匀,这个狼牙土豆就做好了。

推荐五、铁板鱿鱼

所需食材:鱿鱼,孜然粒;

菜谱做法:

1、鱿鱼撕去外皮,把鱿鱼清洗干净,用签字把鱿鱼串起来。

2、平地板上喷上一点油,把串好的鱿鱼串放在上面,用铲子不断压制。

3、等鱿鱼两面都压熟后,刷上一层烧烤酱,撒上一点辣椒面和小葱末,这道烤鱿鱼就做好了。

金针菇富含B族维生素、 维生素C、碳水化合物、矿物质、 胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤等。它的好处可不少,可以降低胆固醇含量,缓解疲劳现象,可抑制癌细胞,可提高身体免疫力。是非常好的食材,下面我们来做一下吧。

准备的食材很简单,金针菇一袋去掉根部洗净,撕成小朵,火腿肠切丝,选自己喜欢味道的就可,来增加口感上的肉的鲜香。新鲜蒜头若干 ,小米辣两个。

摆盘,底下放一层金针菇垫底,把切好的火腿丝放在上面,再摆上一层金针菇就可以了。是不是特别简单。

用切蒜神器把蒜头和小米辣切成碎末,锅里放少量的油,把蒜末和小米辣放入炒制出香味,加入盐,蚝油,一点点糖,经典蒜蓉酱就做好了。需要注意的是,宁愿炒轻,不要炒大,炒大容易出来苦味,影响口感。这个也很好判断,只要空气中弥漫着蒜香味就开始注意了,蒜末变得微**就关火,锅的余热会把它烤制成金**。

把炒好的经典蒜蓉酱铺在金针菇上就可以上锅蒸了,水开后十分钟,就可以出锅了,金针菇软软的,蒜蓉香香的,在蒸制的过程中,金针菇吸收了火腿丝的鲜香,蒜蓉酱的甜香,口味开始变得与众不同。

把蒸制出多余的汤汁倒掉后开始调味。倒点蒸鱼豉油,撒点葱花,放在蒜蓉上面,浇入烧好的热油,吱吱声音中,香气扑鼻而来。

蒜香火腿金针菇操作简单,如果你也喜欢就点赞关注吧。

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